最近、平日は5時起きの生活を心がけている。先週の水曜日から1週間が経とうとしているが、多少の前後はあるにせよ、概ね達成できているといってもよいのではないだろうか。 ちなみに、起床から始業までの基本的なスケジュールはこんな具合だ。 0500-0530 今…